Bilişsel Davranışçı Terapi İle Kendine Özgüvensizlikte Baş etme ve Özgüven Kazanma Rehberi
Bir gencin her durumda kendinden emin hissetmesi için bir rehber!.. Güven, insanları kendinize çeken ve hedeflerinize ulaşmanıza yaklaşmanıza yardımcı olan bir mıknatıs gibidir. Kendinize inandığınızda, hayatın yolunuza çıkardığı her şeyin üstesinden gelebilecek zekâ, yetenek ve maharete sahip olduğunuz mesajını gönderirsiniz. Ve gerçek şu ki, bu yeteneklere sahipsiniz. Bu kitap, kendinize güveninizi nasıl ortaya çıkaracağınızı, kendinizi ne kadar tuhaf hissederseniz hissedin veya ne kadar korkutucu olursa olsun, her durumda kendiniz olabilmenizi gösterir. Bu özgüven eğitmenliği çalışma kitabındaki eğlenceli egzersizler ve ipuçları, kendinizden kuşku duyma duygularını aşmanıza yardımcı olacak, kendinize inanmanızı, arkadaşlıklarınızı güçlendirmenizi ve her zorluğu doğrudan karşılamanızı destekleyecektir.
• Sizi aşağı çeken kuşkulu düşünceleri fark edin ve üstesinden gelin.
• Kendinden emin düşüncelerinizi, kendinden emin eylemlere dönüştürün.
• Dopdolu bir sosyal yaşamın keyfini çıkarın ve yeni arkadaşlar edinin.
• Okulda kendinizi daha zeki hissedin ve ders dışı yeteneklerinizi geliştirin.
