Biz bunu çok iyi biliyoruz diye iddia etmiyoruz, hatta bazen kendi söküğümüzü bile dikemeyebiliyoruz... Ama şunu söyleyebiliriz; öncelikle stresi bilimsel temellere dayanarak ama gündelik dilden uzaklaşmadan anlatmaya çalıştık. Ayrıca bilimsel olarak stresi azalttığını, genel sağlık durumunu, iş ve yaşam tatminini arttırdığını deneysel çalışmalarla İspatladığımız Yoga temelli Stres Savaşçısı (S.W.A.T) programını tüm uygulamalarıyla bu kitapta bulabilirsiniz.
Emin Cihan Duyan & Gonca Duyan
