Kısıtlayarak Değil Düzenleyerek Zayıfla ve Sağlıklı Kal
Kilo vermek kolaydır. Hem de çok kolay. Herkes uyguladığı diyet ne olursa olsun birkaç hafta içinde kilo verebilir. Asıl zorluk kiloları korumaktır ve dürüst olalım, bu neredeyse imkânsızdır; ne kadar çabuk verirseniz, o kadar çabuk geri alırsınız. Peki, diyet yapmayı bırakırsak ne olur? Katı diyet kısıtlamaları olmaksızın, herkesin uygulayabileceği küçük günlük değişikliklerle fit kalmak ve bunu kalıcı kılmak mümkün! Dr. Jimmy Mohamed alışkanlıklarınızı değiştirmenize, dengenizi bulmanıza ve zahmetsizce kilo vermenize yardımcı olacak. Üstelik bu kitap, size hepsi bilimsel olarak onaylanmış ve uygulaması kolay 39 taktik sunuyor!
