Daha önce bir diyette başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız yeniden düşünün-siz değil, diyet başarısız olmuştur. Şimdi tüm o diyet klişelerini unutma ve gerçeği dinleme zamanı:
Kahvaltıyı atlamak sağlıklı olabilir
Belirli meyveler yağ kaybını anında bloke eder
Küçük, sık öğünler zararlıdır
Meyve suları ve buzlu içecekler aşırı yemeye neden olur
Nasıl spor yaptığınız ne kadar yaptığınızdan daha önemlidir
Brokolideki karbonhidratlar koladakinden daha zararlı olabilir
Spor bilimcisi Venice A. Fulton hızlı düzelme mümkün olmasa bile hızlı iyileşmelerin hâlâ mümkün olduğunu kanıtlıyor. Elit müşterileri için geliştirdiği bu tamamen eşsiz diyetle sadece altı haftada on kiloya kadar vücut yağından kurtulabilirsiniz!
Kimse şişman doğmaz ve selülit kader değildir. Herkes -ama herkes- sıska olabilir.
