Bu kitap uyanıklığın bir stres olduğu ön kabulüyle başlar. Uyanıklık mekanizmasında yer alan alarm açma düğmesi (kornea),
alarm sistemi (trigeminal) ve alarm reaksiyon sistemi (noradrenalin) aynı zamanda stres sistemleridir. Esneme, çiğneme ve göz kırpma bu sistemler üzerinden uyanıklık sağlarken, alarm sistemlerini aşırı çalışmaya zorlayan fiziksel, psikolojik ve sirkadiyen streslerin Kuru Göz üzerinden ‘’aşırı uyarılma’’ oluşturması bütün nöropsikiyatrik hastalıkların sebebine döner. Bütün bu olumsuzluklarla tek mücadele gücü uykudur. Uykuda alarm sistemleri istirahate alınırken, REM uykusunu kuran oksitosin rüyada görsel korteksi aydınlatır, bağlanmayı, emzirmeyi, cinselliği, türün devamını, beyin korteks gelişimini, dil gelişimini, yaratıcı düşünmeyi, hafızayı, metabolizmayı, immüniteyi, duyguyu, çekiciliği temin eder. Bu kitap bir uyku kitabı değildir, uykunun kitabıdır. Bu kitapta uykunun; sağlıklı ilişkiyle, cinsiyetle, cinsel ilişkiyle, ağlamayla, masajla, yemekle, ninniyle, stresle, sosyallikle, esnemeyle, mavi ışıkla, duygusallıkla, bağımlılıklarla, çene kaslarıyla, anne karnındaki fetüsün göz hareketleriyle, bağırsak florasıyla ilişkisinin mekanizmasını bulacaksınız. Bu kitap aynı zamanda görsel korteksin diğer duyular tarafından ele geçirilmemesi için devreye giren rüyaların; düşünme, geniş hareket repertuarına sahip olma, hayal ve teori kurma ve sosyalleşmedeki rolünü vurgulamaktadır. Alarm sistemleri gezegenin dönüşüyle beraber geçici süreyle askıya alınırken, gezegenin dönüşünden en çok etkilenen duyu olan görselliğin bu dönüşe karşı gösterdiği direnişin zaferinin kitabıdır.
