Yeni Duygudurum Tedavisi
İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer "dipsiz kuyu" lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz!İYİ HİSSETMEK'te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor.
Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın
Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın
Suçluluk duygunuzla başa çıkın
Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin
Özgüveninizi arttırın
"Hiç bir şey yapmamak" ile baş edin
Depresyonun acı veren girdabından kurtulun
"Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!"
-Los Angeles Times-
Dr. David Burns tarafından kaleme alınan İyi Hissetmek kitabıyla daha mutlu bir hayatın kapılarını aralayabilirsiniz. Bilimsel olarak test edilmiş tekniklere okurlarına muhteşem bir terapi sunan kitap suçluluk, kaygı gibi duyguların bireyin psikolojisi üzerindeki olumsuz etkilerini yok etmeyi amaçlıyor. Siz de yaşam yolculuğunuza daha güçlü bir yön vermek istiyorsanız hemen İyi Hissetmek kitabını satın alın. İyi Hissetmek kitabını okuduğunuzda bilinmeyen yönlerinizle yüzleşeceksiniz.
