Kolayca Zayıflamanın 50 Basit Kuralı
Türk halkında kadın-erkek neredeyse herkesin ‘ortak’ bir problemi var: GÖBEK!
Bir verilip bir alınan kilolarla göbekler gün geçtikçe daha da büyüyor. Tatil, nişan, düğün ya da önemli bir davet için hazırlık yaklaşırken ise ‘aç kalma’ seansları ile göbekler eritilmeye çalışılıyor… Sonrasında da göbeklere eklenen kalça, basen gibi sorunlarla bu kısır döngü devam ediyor!
Bu kısır döngüden kurtulmak, “Göbeğimi nasıl eritirim?” sorusuna basit bir formülle cevap bulmak istiyorsanız hemen bu kitabı okumaya başlayın.
Aylarca çok satanlar listesinde kalan Beden Aklıyla Zayıfla kitabının yazarı Dr. Fevzi Özgönül, diyet mantığını bir kenara bırakarak, bedenimizin isteklerini ve ihtiyaçlarını yerine getirdiğimizde, kilo derdinden, aşırı iştah probleminden, tatlı krizlerinden, abur cubur yeme alışkanlıklarından kolaylıkla ve aç kalmadan nasıl kurtulabileceğimizi bu kitapta anlatıyor.
Dr. Özgönül’ün ’50 basit adımı’yla göbeğinizi eritmek ve fit bir vücuda sahip olmak artık çok kolay.
Bu kitaptaki 50 kurala uyarsanız…
İlk olarak, sindirim sisteminiz güçlenecek.
İkinci olarak, bedeniniz yeniden yapılanma dönemine girecek.
Ve en önemlisi göbek, kalça ve basen yağlarınıza geri dönülmeyecek bir şekilde veda edeceksiniz!
Kitabın Bölümleri:
Birinci Bölüm: GÖBEĞİMİZ VE BASENİMİZ NEDEN SPOR VE DİYETLE KAYBOLMAZ?
Göbek ve basenimizde neden yağlanma oluşur?
Gece yemek neden kilo aldırır?
Tatlı ve hamur işi gıdalar kilo aldırır mı?
Göbek ve baseni inceltmek için spor yaparken nelere dikkat etmeliyiz?
Amaç, bakış açınızı değiştirmek
