Sporda Stres Yönetimi ve Teknikleri

Sporda Stres Yönetimi ve Teknikleri

90,00 ₺

Sporda Stres Yönetimi ve Teknikleri

Bu kitabın, yoğun stres altında olduğunu anlamayanlara farkındalık kazandırmaya, doğru ve kaliteli nefes almayı verilen tekniklerle öğrenerek oluşturmaya, bazı nefes eğzersizleri ile stres seviyenizi artıran olumsuz duygulardan kısa zamanda kurtulmaya, EFT (duygusal/zihinsel özgürlük) tekniğini öğrenerek, başarınızı gölgeleyen ve üst seviyede bir performans sergilemenizin önündeki travmalarınız dahil zihinsel/fiziksel ve ruhsal blokajlardan kurtulmanıza destek olması hedeflenmiştir.

 

Basım Tarihi: 01.04.2017
Son Basım Tarihi: 01.04.2017
Kaçıncı Baskı 1.Baskı
Kağıt Türü 1. Hamur
Kapak Türü Karton
Barkod: 9786053445029
Hata bildirebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.