Daha sağlıklı bir yaşam için 8 basit adım
Sağlıklı bir yaşam için yerel ve katkısız gıda rehberi
National Geographic tarafından hazırlanan Doğru Gıda kitabı 8 basit adımda sağlıklı yaşamın yollarını açıyor.
Sağlıklı olmak için ne yemeliyiz?
Doğru Gıdaları nereden temin etmeliyiz?
Uzak durmamız gereken zararlı gıdalar hangileri?
Akıllı beslenme konusunda anlaşılır ve basit öneriler sunarak aklımıza takılan sorulara uygulanabilir, doğa dostu çözümler getiriyor.
Doğru Gıda kitabı size ve ailenize sağlıklı bir yaşam sürme konusunda rehber olacak.
Ayrıca sağlıklı beslenme menüleri, lezzetli yemek tarifleri, pişirme teknikleri, alışveriş tüyoları ve mutfağınızı doğal malzemelerle temizlemenin yolları gibi pek çok yararlı fikir.
Bu kitabı okuyun, uygulayın sağlıklı yaşayın!
