Her sabah yeni bir güne uyanmak için sebep aramaya gerek var mı? İçinizde bir savaş varsa, evet sizi hayata bağlayacak bir nedene ihtiyaç duyarsınız. Bulursanız ne âlâ, bulamazsanız uykusuzluğa, strese ve depresyona sürüklenmekten kaçamazsınız. İnsanın nasıl ve ne zaman düştüğünü anlayamadığı karanlık kuyu olan depresyon, dünyanın en yaygın ruhsal hastalıklarından biridir. Düşen kişi çıkış yolunu göremez, kendisini değersiz, yalnız ve çaresiz hisseder. Her çırpınışı onu daha da derinlere çeken bir girdaba dönüşür. Bu kitap, depresyonun nedenleri, türleri ve nasıl mücadele edileceği hakkında sunduğu kapsamlı bilgilerle sizin ve sevdiklerinizin karanlıktan aydınlığa çıkmasına yardımcı olacaktır.
“Hayatı olduğu gibi kabullenmek demek, tüm olumsuzluklara rağmen hayatı tebessümle karşılayabilmektir.”
