Psikoloji, sporla uğraşanlara hazır reçeteler sunan bir bilim dalı değildir. Bu kitapta, çeşitli spor ortamlarındaki doğru eyleme yönelmeyi ve davranış değişikliğini sağlayan şahsi ve çevreyle ilgili faktörlerin ortak etkisiyle ancak bilgi kazanılabileceği görüşü ortaya konmuştur. Bazı konuların spor uygulamasıyla olan ilişkisinin ilmi olarak daha derinliğine ele alınması, bu kitabın amacını aşar. Sporcu, antrenör ve eğitimcilere yardımcı olmak amacından sapmamak için, bu sınırlandırma bilinçli olarak yapılmıştır.
