Kendi Kendine Terapi Serisi
Algınızı değiştirin, yaşam kalitenizi artırın!
Aynaya baktığınızda kendinizi nasıl hissediyorsunuz?
Görünüşümüz, kişiliğimizi ne kadar yansıtıyor?
Medyanın ve toplumun dayattığı güzellik standartları algımızı nasıl etkiliyor?
Kadınlar ve erkekler olarak bedenimizi gerçekten olduğu gibi kabul edebiliyor muyuz?
Dış dünyaya yansıttığımız görüntümüz ile içdünyamızda hissettiğimiz beden arasındaki fark, modern toplumun en büyük ikilemlerinden biri haline geldi.
Anjelika Şimşek'in kaleme aldığı Beden İmgesi bu soruları ve daha fazlasını mercek altına alarak beden algısının derinliklerine iniyor. Bireylerin kendi bedenlerine dair algılarını nasıl şekillendirdiklerini ve bu algıların ruh sağlığı üzerindeki etkilerini detaylandırıyor. Özellikle son yıllarda artan beden imgesi sorunlarına dikkat çekerek bireylerin kendi içsel deneyimlerini anlamalarına ve farkındalık geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor.
Bedeninize bakış açınızı dönüştürmek ve kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek için bu yolculuğa hazır mısınız?
