Bilişsel Davranşçı Terapi, Kabul Ve Kararlılık Terapisi
Ergenliğin Fırtınalı Sularında Yolunuzu Bulun:
Ergenlere Özel Anksiyete Bozukluklarında Navigasyon
Ergenlik, fırtınalı suların ve yeni keşiflerin zamanıdır. Ancak kaygı bu yolculuğu zorlaştırabilmektedir.
Uzman Klinik Psikolog Hülya İlhan, "Ergenlere Özel Anksiyete Bozukluklarında Navigasyon" kitabıyla, gençlerin kaygısını yönetmek için yol gösteren bir navigasyon sunuyor.
Bu kitap, hem ebeveynlere hem de psikoloji öğrencilerine ve kişisel gelişim, çocuk gelişimi alanlarıyla ilgilenenlere rehberlik ediyor ve aşağıdaki işlevleri yerine getiriyor:
Ergenlik döneminde sık karşılaşılan anksiyete türleri ve belirtilerini açıklar.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) yöntemlerini kullanarak kaygı yönetimini öğretir.
Günlük hayatta uygulanabilecek etkili egzersizler ve stratejiler sunar.
Kaygı ile mücadelelerinde ailelerin nasıl destekleyici olabileceğini açıklar.
Anksiyete bozuklukları kavramsal çerçevesini ve tedavi yaklaşımlarını ele alır.
Çocuk, aile ve psikoloji alanlarında çalışanlara pratik bilgi ve beceriler sunar.
Hülya İlhan'ın klinik deneyimi ve bilimsel bakış açısıyla hazırlanan bu rehber, gençlerin kaygıya karşı daha güçlü ve sağlıklı bir şekilde yol almalarına yardımcı olmak için ebeveynlere rehberlik eder. Aynı zamanda psikoloji öğrencilerine ve alanda çalışanlara kapsamlı bir kaynak sunuyor.
Eğer çocuğunuzun kaygısını yönetmekte zorlanıyorsanız, bu kitap sizin için hazırlanmış bir yol haritası niteliğinde.
Hülya İlhan, gençlerin sağlıklı ve mutlu bir geleceğe adım atmalarına yardımcı olmak için bilimsel bilginin ışığında, deneyimini ve uzmanlığını bu kitapta sizlerle paylaşıyor.
