Sağlık için yapılan spor faaliyetlerinin, spor psikolojisinin ilgi alanına girmesinin çeşitli sebepleri vardır. Her şeyden önce, düzenli olarak yapılan spor sadece fizikzel değil, psikolojik bir takım değişikliklere de yok açmaktadır. Ruhsal sağlığın parametreleri arasında sayılan duygudurum, korku, depresyon ve benlik algısına yönelik etkiye ve bunun oluşumuyla ilgili kuramlarla bu çalışmada değinilecektir.
