Yaşanmış Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
İktidarsızlık veya cinsel istek kaybı, erken boşalma veya orgazm olamama gibi konularda aklınıza takılan sorular, endişeleriniz var mı? Birçok kişinin en azından zaman zaman karşılaştığı ve doğrusu kolayca konuşulamayan,paylaşılamayan bu gibi sorunları anlamak ve üstesinden gelmek için tecrübeli terapist Vicki Ford iyi bir rehber sunuyor.
Cinsel yaşamda karşılaşılan sorunların kaynağı fiziksel veya psikolojik olabilir. Cinsel sorunlar konusunda 25 yıldan uzun bir deneyime sahip bir psikolog olarak öncelikle problemleri tanımlayan ve açıklayan Ford ardından Bilişsel Davranış Teknikleri’ni kullanarak basit ve etkili kendi kendine yardım yöntemleri ve egzersizleriyle nasıl üstesinden gelineceğini de gösteriyor.
Özellikle gevşeme ve stres azaltma tekniklerinin yanı sıra, yaşlanma, engellilik, dini inanç, sadakatsizlik, güveni kötüye kullanma, kısırlık, doğum, eş ölümü ve ilaç kullanımının cinsel performansa etkilerini ele alarak çözüm yolları öneriyor.
Hem psikolojik hem de fiziksel olarak uzun süreli ve engelleyici durumları tedavi etmek için klinik olarak kanıtlanmış tekniklerin ayrıntılı olarak sunulduğu bu kitap hem çiftlerin hem de tek tek bireylerin cinsel yaşamlarını geri kazanmalarını sağlayacaktır. Ayrıca sağlık çalışanları için de güvenilir bir kaynak olacaktır.
