Zihin ve Beden Dengesini Sağlayan Geleneksel Hint Teknikleri
Dünyanın en eski tıp bilimlerinden biridir Ayurveda. İnsanı doğayla, yaşam biçimiyle bir bütün olarak ele alır ve kendi sağaltım sistemini de bu temel üzerine kurar. Bu sağaltım, bu tedavi sisteminin en önemli sacayağından birisi de Ayurveda masajıdır. Ayurveda masajı beden ve zihni bir bütün olarak ele alır. Bu masaj uygulamasında bedenin kendini onarması, tazelemesi, yenilemesi, zihnin de sakinleşip dinginleşmesi için beden sistemlerine gerekli yaşam enerjisi aktarımı sağlanır. Bedende birikmiş bütün olumsuz enerjiyi temizler, kaslardaki gerilimi rahatlatır, bedeni güçle ndirir, erken yaşlanmayı önler ve kırışıklıkları durdurur. Bu kitapta Harish Johari, Ayurveda masajının nasıl yapılacağını, hamilelere, bebeklere nasıl masaj uygulanacağını ve güzellik masajını çok açık ve akıcı bir dille ve çizimler aracılığıyla anlatıyor.
Ayrıca artrit (mafsal iltihabı), genel halsizlik, burkulma, nevrasteni (sinir zayıflığı), felç, polio (çocuk felci), romatizma, siyatik, uykusuzluk gibi hastalıkları iyileştirmek konusunda tamamlayıcı yöntemler ve doğal reçeteler sunuyor ve Ayurveda tıp bilimi konusunda okuyucuya çok geniş bilgiler veriyor.
