Ayşe neden öfkeleniyordu? Üstelik bu ilk değildi. Zaman zaman evde, okulda öfkeleniyor, sonra hatırladıkça üzülüyordu. Çünkü öfkeliyken sonradan pişman olduğu davranışlar sergiliyordu. Buna bir çare bulmalı diye düşündü. Öfke neydi? Öfkeliyken neler oluyordu? İnsan ne hissediyordu? Bu tatsız durumu yaşamamanın bir yolu var mıydı? Herkes öfkelenebilir miydi? Öfkelenmek kötü bir şey miydi? Öfkeyi anlamak için ne kadar da çok soru vardı.
Diğer bütün duygularımız gibi öfke de doğal bir duygu durumumuzdur. Unutmayın ki herkes zaman zaman öfkelenebilir. Bu çok doğal… Hatta öyle ki gerektiğinde öfkelenmemek ise doğal bir durum değil.
Şimdi gelelim en temel soruya. Öfke nedir?
Öfkenin o kadar çok tanımı var ki… En dikkat çekici, en çarpıcı tanımıyla öfke kısa süreli bir delilik halidir.
