Siz bir zihin bahçıvanısınız. Düşündüğümüz, öğrendiğimiz, gördüğümüz ve yaptığımız her şey beynimizi şekillendirir ve hayatımıza yeni yönler kazandırır; bazen iyi, bazense kötü... Ne kadar farkındasınız bilinmez ama her birimiz zihnimizin bahçıvanıyız ve her eylemimizle zihin bahçemizi ekip biçiyoruz. HAYATA BAĞLANMAK bilinçli bir bahçıvan olmayı öğretiyor.
Neden öyle düşündüğümüzü, neden öyle karar verdiğimizi veya neden öyle davrandığımızı açıklarken beynimizin "tehdit" olarak algıladığı ve tepki verdiği beş büyük korku var: Başarısızlık korkusu, kontrolü kaybetme korkusu, sürüden ayrılma korkusu, fırsatı kaçırma korkusu, gerçekle yüzleşme korkusu...
Bu korkuların hayatımıza nasıl sızdığını anlatan yazarlar bizi mutluluktan, özgürlükten, başarıdan ve kendimizle barışık bir hayattan nasıl uzaklaştırdığını da yaşanmış örneklerle sergiliyor ve şöyle diyorlar:
"Her şeyin ötesinde, kendi zihninizin, kendi yaşamınızın sorumluluğunu almaya başlayın. Zira siz bir zihin bahçıvanısınız. Ne isterseniz onu yetiştirebilirsiniz. Biz size tohum ekmeyi gösterdik; budamayı, zararlı otları temizlemeyi ve toprağı işlemeyi. Sağlıklı ve mutlu bir zihin bahçesi yapmayı. Bu bahçeyi geliştirip büyütmek için ihtiyacınız olan aletleri elinize verdik. Artık zihin bahçenizin nasıl gelişeceği sizin elinizde. Ekininiz verimli zihniyetler, hasadınız hayata sımsıkı bağlı, mutlu ve doyumlu bir yaşam olsun!"
